他是学校的体育老师，同时也是学校龙狮队、武术队和龙舟队3支传统文化体育运动队伍的指导教练。在学校工作的12年间，寒来暑往，他带领着3支队伍在训练场上挥洒汗水，在校园里辛勤传播传统体育文化，在国内外重大比赛中摘得奖牌无数，学校成为湖北省唯一一个拥有“中国龙狮协会示范培训基地”的非体育专业高校。他，就是学校公共课部的周龙老师。
主动作为 独力拉起3支体育队伍
初见周龙老师，黝黑的皮肤，壮硕的体格，憨态可掬的笑容，让人感觉亲切而自然。一提到学校龙狮队、武术队和龙舟队的组建历程，他兴致盎然、侃侃而谈。
“这3支队伍的组建离不开学校团委等部门的大力支持，其中龙狮队和武术队都是依托团委下属的社团组建的，而龙舟队则是单独组建的”，周龙告诉记者，因为自己大学的专业是民族传统体育，所以来校后就想发挥自己的专长，培养一批能够弘扬中华民族传统文化、传承传统体育技艺的大学生，同时，这些技艺的训练对于提升大学生的体能素质也非常重要。
“2012年先后组建校武术队、校龙狮队并成立相应社团（精英龙狮社、逊逸武术社），2018年组建校龙舟队，我分别担任这些队伍的教练员。”谈起这3支队伍的组建，周老师如数家珍，但令周龙老师印象最深的是龙狮队的成立。
舞龙舞狮一直以来为中华民族特有的传统体育项目，深受民众喜爱，但是在高校中却相对比较少见。2012年暑期，校团委的老师带领学生参加在武汉体育学院举行的全国智运会，会上精彩的的龙狮表演让学生们叹为观止。看着学生们沉醉其中，校团委的老师跟周龙老师商量，是否在学校也组建一支龙狮队，让学生们能够更深入地了解、学习和传承龙狮文化。
“作为一名体育教师，我觉得很有必要在大学校园推动和普及民族传统体育文化的传播，让年轻人更好地学习龙狮文化，增强民族自豪感和文化自信。就这样，校团委和公共课部的领导们通过商议，决定组建龙狮队，由我担任教练。”周龙老师阐明了组建龙狮队的初衷。
龙狮队吸引了大批学生加入，2012年，学校成立了精英龙狮社，成为校级社团。这支社团开始在学校的各类文艺演出中崭露头角，并频频参加各类校外比赛，很快从校内走向了校外，并小有名气。
辛勤指导 为学校争得无数荣誉
2018年1月，学校举办了第一届“黄家湖杯”武术比赛。比赛现场，参赛选手们逐一展示了传统武术中的南拳、太极拳、咏春拳等，以及刀、枪、棍、剑等各式兵器，选手们娴熟驾驭动作难度、规格很高的各类武术动作，准确把握所演练的拳种和项目的技术风格特点，套路与流派各异，场面热烈，精彩纷呈，在校内掀起一股武术热潮。
在学校各类重大活动、文艺汇演中，精彩的龙狮表演也常常让校内外的观众们拍案叫绝，巨龙腾空飞舞，醒狮欢腾跳跃，栩栩如生、活灵活现，把中华民族的龙狮文化诠释得淋漓尽致。
可以说，武术队和龙狮队已经迅速成长为学校传统文化和工商精神的一面旗帜。在龙狮队和武术队长长的成绩单上，铭刻着无数的荣耀。
这些耀眼成绩的背后，凝聚着周龙老师和队员们辛勤的汗水。
2013年，学校龙狮队荣获“世界石狮联谊杯”中国石狮国际龙狮争霸赛银奖1项、铜奖3项及团体第三名；2016年，荣获“全国龙腾狮跃闹元宵大联动暨湖北首届龙狮大赛”银奖，以及“中国思南舞龙节暨第三届舞龙舞狮大赛”二等奖1项、三等奖3项；2017年，被国家体育总局授予“中国龙狮协会示范培训基地”，成为湖北省唯一一个拥有中国龙师协会授予培训示范基地的非体育专业高校。
学校武术队也是硕果累累。2015年，荣获第四届澳门国际武术节暨澳门国际武道大赛4金1银3铜及集体项目第一名；2016年，荣获首届德国国际武术精英赛 4金1银3铜，集体拳术第一名，团体总分二等奖，以及“全球武术发展贡献奖”；2017年，荣获第六届澳门国际武术节暨澳门国际武道大赛5金4银3铜及集体项目第一名；荣获湖北省“金茂杯”第三十二届大学生武术比赛1金4银4铜及集体项目二等奖。
龙狮队、武术队都有着严格的训练安排，例如龙狮队日常的每周三练、武术队的每日晨练，以及寒假集训半个月，暑假集训一个月等，年年如此。
龙狮队、武术队的训练要消耗大量体能，每次训练完后，队员们的全身都汗湿了，为了鼓励队员们坚持到底，周龙老师以身作则，经常陪着队员一起训练，一起流汗，一起晒黑。“如果学生们都在训练，我却在家里休息，那学生怎么会有训练的动力和自觉性？”周龙老师认真地说。
周老师这种努力拼搏、不怕吃苦的精神深深感染了队员们。龙狮队、武术队的队员们常常在队伍里面一呆就是3年，直到要参加毕业实习才会依依不舍地离开。2016年9月份，龙狮社舞龙队将要参加中国·思南舞龙节暨第三届舞龙舞狮大赛，队员喻世鹏却在比赛前一周在训练中扭伤了脚踝，因为时间紧，临时没有队员可以代替，他硬是绑着绑带坚持训练，并参加比赛。在大家的共同努力下，舞龙队获得了一银三铜的优异成绩。
以爱育人 悉心付出赢得学生尊重
“训练很辛苦，为了缓解训练的压力，我会主动关爱学生，鼓励学生。”周老师常常在学生训练之余，为学生递上一瓶水，并与学生交心谈心。
周龙老师常常告诉学生，加入龙狮、武术及龙舟队，最重要的不是在各类比赛中获奖，而是通过日常的训练和学习，学习和传承中华优秀的传统文化，同时锻炼健康的体魄、磨练坚强的意志，这对于学生成就未来的事业也会有很大的帮助。
“引导学生树立正确的奋斗目标很重要，不要为了比赛而比赛，为了训练而训练，作为老师，不仅要传授各种知识和技能，更重要的是如何引导学生成人成才”，周龙认为，很多大学生进入大学后很迷茫，找不到奋斗的方向，盲目加入各种社团或者干脆无所事事，这时候，老师就要对学生加强正确引导，让学生也有自己的发展规划和努力的方向。
“以队为亲，以校为家”是周龙的工作准则。今年开学期间，周龙老师的腿意外受伤，但是他仍然坚持到校陪着队员训练，每当一瘸一拐的他出现在训练场地上，队员们都无比感动，训练起来也更带劲了。
“在平时的舞龙舞狮训练中，周老师一遍遍地指导、示范，教我们如何配合鼓点来完成游、穿、腾、跃、翻等动作，简单的一个动作他甚至会指导我们练上数百遍。”龙狮队队员王钱松说，“训练起来很累，周老师总是激励我们，要我们不要放弃，还给我们买水和各种饮料。”
“在龙狮的训练中，队员之间偶尔会发生摩擦和争执。”队员马世林谈到，每当这种情况发生，周老师都会及时进行沟通、疏理、开导，他告诉队员们，龙狮表演讲究的就是团队协作，配合默契，是集体性的运动，队员们要顾全大局，互相包容，要展现和谐向上的集体精神面貌。“在周老师的耐心协调下，我们变成了更加默契、更加团结的团体，也给大家带来了更精彩的表演。”
在周龙老师日复一日、年复一年的坚持下，精英龙狮社现在成员已超过50人，逊逸武术社成为成员总数过百的大型社团。在学校各类大型活动中，龙狮、武术表演已成为必不可少的一道靓丽风景。
现今，龙狮和武术已发展成为我校的特色体育运动项目与文化名片，在大学这片文化传承的热土上，焕发青春活力，绽放夺目光彩！